目標達成には感情も必要!!

こんにちは!

人生逆転カウンセラー

渡辺美加です。

一年の抱負、一月に立てた方も多いでしょう。

さて目標って、どんな風に決めてますか?

目標は、

調理師の資格を取るぞ!

彼を作るぞ!

結婚するぞ!

3キロ痩せるぞ!

テニス試合に勝つぞ!

いろいろですね。

その目標の真の目的は、

調理師の資格をとって、

家族に美味しいもの食べさせ

幸せな気持ちを感じたい。

彼をつくって、

デートでルンルン気分を味わいたい。

結婚して、穏やかな家庭生活で

幸せを味わいたい。

3キロ痩せて、

あの素敵なワンピースを着こなして、

福山雅治のコンサートにワクワクしたい。

テニスの試合に勝って、

みんなと嬉しさ、充実感、達成感を感じたい

などなど目標達成は何かをすることではなく、

それによって得られる感情が必ずあります。

資格をとること、

結婚すること、

痩せること、

だけにゴールを置くと、

目先のできたかできないかに左右され、

挫折しやすくなります。

目標を達成することで、

どんな感情を味わいたいのか、

どんな幸せを求めているのか。

どんな人生を送りたいと思っているのか。

どんな目標だったら豊かで

満足できる人生になるのか。

それは人それぞれ全く違い、

自分にしかわかりません。

目標を立てるときに、

それによってどんな感情を味わいたいのか

考えておくとあなたの目標達成度が

随分アップしますよ!!

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