夏風邪注意

飛行機発祥の地埼玉県所沢から遊びが学びに変わる

1日10分でもOKの楽しい学習法をお届けします。

親勉インストラクターのみやざわまさこです。

毎日暑かったり、急に寒くなったりと寒暖さが激しいですが、

皆さんは風邪大丈夫ですか?

私は久しぶりい夏風邪を引きかれこれ2週間ほど咳がとまりません。

もともと喉の風邪をひくと気管支炎喘息になってしまうので

すが、いつもは我慢できる範囲では病院にはいきません。

だって、人には自然治癒力があるから!!

なので体の免疫を最大限に生かすように。。。。

と行動してみるものの。。

今回は手ごわかった。

なのでいやいや吸入にお世話になることに。

この吸入器。

やった瞬間に心臓がバクバクで動悸もする。

そんなものに手をだしたら

怖いじゃん。。。

そのまま倒れて動けなくなったら嫌〜

想像力豊か過ぎ??

薬を使用してから1週間。

やっと動けるようにもなってきました。

みなさんも夏風邪にはご注意くださいませ。

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残暑@大阪

昨日は晴れて蒸し暑くなりました大阪臨海線をドライブして住ノ江公園近くにあるバイク用品店へ防水グローブがボロボロになってきたので、新しいグローブを購入行きも帰りも臨海線は大型貨物車が多くてやや混雑してました

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二日酔い、レシピの情報

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生。

絶望的になって

全て終わりにしたくても

体は生きようとする。

それなら何故、生きる。

まだ、やり残した思いが

心に沢山あるから。

どんなに辛く

悲しくても生きる。

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お弁当作りで一番好きな作業()

こんにちは()おやまはるかです。

夏休みも何だかんだ毎日お弁当作っています

1つ作るのも5つ作るのも手間は一緒なので

朝のうちにまとめて作っておけば

お昼にキッチンに立たなくていいし

私が出かけていていなくても

お腹を空かせて帰宅した子供たちが

帰って来てすぐにお昼を食べることができます

ちなみに私がお弁当作りで一番好きな作業は

おかずをお弁当箱に詰めること!です

おかずを用意している間に、ご飯を先に入れて

冷ましておきます。

おかずを並べると詰めやすいし

詰め忘れがありません。よくやる。笑

いつもはキッチンカウンターに雑然と

並べています

こうして並べてみるとたいしたおかずがない

左手はビニールの使い捨て手袋。

おかずはなるべく直接手で触れないように

詰めます。

今の時期は特におかずが傷みやすいので。

そして先の細い箸が詰めやすいです。

詰め終わり()

大したおかずはなくても

詰めるとそれなりに見えます。笑

完成()

今日のお弁当は

ゆかりご飯

鶏つくね

卵焼き

おくら

ちくわベーコン巻き

ブロッコリー

小松菜雑魚炒め

プチトマト

クロスで遊んでみたり()

小松菜雑魚炒めが余ったので

ご飯に混ぜておにぎりに

朝ごはんは

小松菜雑魚おにぎり

じゃがいもとねぎの味噌汁

甘酒豆乳ヨーグルト

ぶどう

朝ごはんはだいたいいつも軽めに。

その分お昼はしっかり食べてもらいます()

【京都】「魚をとってくる」海水浴中の19歳男性が死亡

海水浴中の19歳男性が死亡

京都 京丹後

6日午後、京都府京丹後市の海水浴場で、19歳の会社員の男性が海に沈んでいるのが見つかり、その後、死亡が確認されました。

6日午後3時ごろ、京都府京丹後市丹後町中浜の「中浜海水浴場」で、大阪・枚方市の会社員、平尾勇さん(19)が海に沈んでいるのを海水浴客が見つけ消防に通報しました。

平尾さんはヘリコプターで兵庫県豊岡市内の病院に運ばれましたが、その後、死亡が確認されました。

警察によりますと、平尾さんは中学時代の友人たちと海水浴に来ていて、

「魚をとってくる」

と言って1人で泳いでいたということです。

平尾さんが見つかったのは岸からおよそ30メートル、水深が2メートルから3メートルのところで、当時は波は穏やかだったということです。

警察が詳しい状況を調べています。

南海電鉄の倒木の列車運転見合わせは、大変ですが、気をつけて下さい。

倒木による列車の運転見合わせついて(お詫びとお知らせ)|南海電鉄